La práctica de Mindfulness, junto con las experiencias vividas, es un pilar muy importante en mi día a día. Esta filosofía de vida me ha llevado a mantener mi atención en el aquí y ahora, relacionarme de forma amable con mis distracciones, a no juzgarme por mis miedos...

Si lo prefieres puedes escuchar y descargar este episodio en iVoox. Hola, Soy Elur Arrieta, músico y autor de Músicos al poder, un proyecto digital orientado a músicos en el que no hablaré de música. No soy coach, no soy psicólogo, ni experto en nada en particular,...