¿NO ESTÁS VIVIENDO LA VIDA QUE SOÑASTE CUANDO DECIDISTE SER MÚSICO?

Alcanza tu mejor versión integrando en tu vida conductas asociadas al bienestar y aumentando tu rendimiento con estrategias de alto rendimiento musical

Curso Online de

MINDFULNESS

para Músicos

ESTRATEGIAS DE ALTO RENDIMIENTO MUSICAL

¿Sientes que no consigues alcanzar aquella vida que soñaste cuando decidiste ser músico?

Todos los músicos experimentamos en algún momento de nuestra vida altos grados de frustración y sufrimiento.

Cuando los nervios afloran y no sabemos como controlar nuestra mente las cosas no funcionan como nos gustaría.

La baja autoestima y la falta de confianza pueden convertirse en una fuente inagotable de sufrimiento.

Desconocer estrategias que pueden mejorar nuestro rendimiento nos alejará de poder alcanzar nuestros objetivos.

Si no conseguimos gestionar de forma adecuada la soledad implacable que sufrimos los músicos, nuestra mente nos puede jugar malas pasadas.

Este curso de mindfulness y estrategias de alto rendimiento

te entrenará en…

Habilidades asociadas al bienestar para ayudarte a tolerar mejor los entornos musicales competitivos.

Mantener la atención en el momento presente, mejorando tu concentración.

Desarrollar un diálogo interno más amable y saludable.

Regular las emociones negativas y fomentar las positivas.

Aumentar la creatividad.

Cualidades fundamentales para un músico.

Me llamo Elur Arrieta, soy músico freelance y profesor de percusión. La práctica de mindfulness es un pilar muy importante en mi día a día. Al ver que esta técnica puede aportar enormes beneficios para aumentar el rendimiento y mejorar el bienestar de los músicos, decidí formarme para ser instructor.

Tuve la suerte de poder formarme con los mejores especialistas en mindfulness del estado durante 2 años, gracias a la formación que ofrece el Instituto de Psicología Integral Baraka, donde fui alumno de psicólogos y especialistas en mindfulness como Vicente Simón, Fernando Rodriguez, David Alvear, Adrés Martín, Ausias Cebolla…, donde desarrollé el programa de 8 semanas de mindfulness para músicos (que imparto en este curso) como proyecto de la formación.

Conferencia en musikene

En 2019 tuve la oportunidad de impartir una conferencia en el Centro Superior de Música del País Vasco

Quizá me hayas visto o escuchado en:

Metodología del curso

Curso Online de Mindfulness para Músicos es un curso de 8 semanas 100% online con un seguimiento personalizado orientado a mejorar el bienestar y aumentar el rendimiento de los músicos.

Curso 100% online

8 semanas de clases en vídeo

Cuadernos de trabajo descargables

Contenidos del curso

SEMANA 1

Introducción al mindfulness

Práctica de Body-scan

Recursos para mejorar la capacidad atencional

SEMANA 2

Práctica de Body-scan y atención plena a la respiración

Herramientas de la gestión eficiente del tiempo

SEMANA 3

La aplicación musical del modo “hacer” y “ser” de la mente

Meditación caminando y práctica de Escucha consciente

Métodos de orientación profesional y personal

SEMANA 4

Factores del mindfulness y posturas de práctica

Meditación de los 5 sentidos y práctica de Descubriendo nuestro instrumento

Estrategias de establecimiento de objetivos

SEMANA 5

¿Qué hay en nuestra mente?

Práctica de Sonidos y fenómenos mentales

Estrategias de alto rendimiento musical

SEMANA 6

Fundamentos de la compasión y la comunicación consciente

Meditación de sensaciones agradables

Aprendizajes de grandes artistas

SEMANA 7

Tipos de sufrimiento y las bases de la felicidad

Meditación de sensaciones difíciles

Implementación de la metodología de hábitos

SEMANA 8

Recopilación de contenidos

La práctica intensiva y diseño del entrenamiento personalizado

Estrategias de integración del mindfulness

Visita guiada por la plataforma del curso

Lo que obtienes como alumna/o del curso

Acceso a contenidos semanales mediante un correo electrónico que recibirás cada lunes a las 05:00h durante 8 semanas.

Directos grupales semanales mediante vídeo-llamada.

Atención personalizada con comunicación directa por correo electrónico.

Acceso al canal #MindfulnessParaMúsicos de Telegram por tiempo ilimitado, donde encontrarás consejos y nuevos contenidos.

Flexibilidad horaria 100%. Lleva tu propio ritmo.

16 ejercicios de mindfulness en vídeo y audio.

Cuadernos de trabajo semanales descargables.

Mindful-cine: mediateca de recomendación de 8 películas mindful.

Biblioteca-mindful: recomendación de 4 lecturas para desarrollar los conocimientos sobre el mindfulness.

Sección de ¿Sabes que…: estudios y curiosidades que desmitifican dogmas y nos aportan otra forma de ver y entender la vida.

16 cuentos, enseñanzas, parábolas y metáforas que integran enseñanzas de gran valor y sabiduría.

La vida se vive una sola vez

Integra cuanto antes en tu vida éstas herramientas que te permitirán mejorar tu bienestar y acercarte a la vida que sueñas

Matricúlate ahora y benefíciate de un…

DESCUENTO DEL 20%

147€ 

117,60€

⇓ Haz click aquí para matricularte al curso ⇓

Promoción válida hasta las 23:59h del 21 de Abril.

Pago 100% seguro

Garantía de 22 días, reembolso de la matrícula completa

FINAL DE PROMOCIÓN EN...

Día(s)

:

Hora(s)

:

Minuto(s)

:

Segundo(s)

PLAZAS LIMITAS

Si tienes alguna pregunta no dudes en contactar conmigo mediante Telegram. Haz click en Enviar mensaje para chatear directamente conmigo…

 ¿Tienes alguna duda? ¿Quieres que hablemos en privado?

¿Hay posibilidad de recuperar mi dinero si no quedo satisfecha/o?

Por supuesto que sí, no hay ningún problema.

Este curso cuenta con un período de garantía de hasta 22 días por el cuál si no quedas satisfecho te devolveremos todo el dinero invertido.

Para ello, solamente tienes que escribirnos un mail a cursos@musicosalpoder.com, y en unos días te devolveremos el importe completo del curso.

Mi intención es darte todas las facilidades posibles y que el dinero que hayas gastado sea una inversión en toda regla para ti.

¿Tienes alguna pregunta?

Para tu comodidad he recogido aquí una serie de preguntas con sus respuestas correspondientes para aportarte más información y resolver así todas y cada una de tus posibles dudas.

1. ¿Qué horario tiene el curso?

2. ¿Cómo funciona el curso?

3. ¿Es para músicos?

4. ¿Cómo se realiza el pago?

El pago lo puedes realizar mediante una tarjeta de crédito o débito, o mediante la plataforma de Paypal.

5. ¿Es segura la forma de pago?

Sí, es segura. El pago se realiza mediante una plataforma segura gestionada por la empresa SendOwl.

6. ¿Puedo recuperar mi dinero si no estoy satisfecho?

Sí, recuperarías el 100% del importe del curso. Tendrás 22 días desde el día que comienza el curso para informarnos de que quieres que te devolvamos el dinero. Para ello, puedes escribirnos un mail a la dirección cursos@musicosalpoder.com.

Si tienes alguna otra pregunta no dudes en contactar conmigo mediante Telegram. Haz click en Enviar mensaje para chatear directamente conmigo…

 ¿Tienes alguna duda? ¿Quieres que hablemos en privado?

Si tienes alguna duda, puedes escribirnos un correo electrónico a la dirección cursos@musicosalpoder.com.