1 | PARAR

ENTRENA TU MENTE (MINDFULNESS)

1) Entrenamiento de la Atención para Músicos Basado en Mindfulness, descrubre qué es y qué no es Mindfulness.

2) Audio-guías para practicar Mindfulness.

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CUIDA TU CUERPO

¿SOMOS CONSCIENTES DE LA IMPLICACIÓN FÍSICA DE TOCAR UN INSTRUMENTO O CANTAR?

En esta entrevista ponemos sobre la mesa cuestiones como… ¿Realmente conocemos los riesgos de nuestra profesión? O nuestra postura al hacer música, como nos explica nuestro protagonista, <<la postura es una consecuencia de la actitud postural mantenida y de nuestros antecedentes personales>>.

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MANUAL EN PDF

Descarga aquí el MANUAL DE EMPODERAMIENTO en PDF.

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