Mindfulness para músicos

12 remedios antiestrés

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  Puede que en lo que llevamos de curso, ya hayas vivido algún episodio de estrés o ansiedad. ¿Quieres saber cuales son mis estrategias para combatir el estrés? En los últimos años, estoy sumergido en la tarea de intentar mejorar mi calidad de vida. En este...

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¿Cómo van a ser tus vacaciones?

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